भोपळा पुरी सह घरगुती हॅम्बर्गर्स
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्रॅम गोमांस (जमिनीवर)
- 1 युनिट अंडी
- 0.38 घोकून घोकून Breadcrumbs
- 1 युनिट कांदा
- 1 युनिट गाजर
- 1/2 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 250 ग्रॅम भोपळा
- 1/4 घोकून घोकून मलई
- 1 आपण tablespoons तेल
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1प्युरीसाठी: भोपळा छिद्र आणि मध्यम तुकडे मध्ये कट. मीठ किंवा तेल शिवाय ओव्हन च्या एक कॅन करू शकता आणि सुमारे 30 मिनिटे roast.
- 2कांदा, गाजर, ओरेगॅनो आणि थोडे जैतून तेलाने एक उडी घ्या. अर्धवट मध्ये (अर्ध्या साठी अर्धा आणि हॅमबर्गर्ससाठी अर्धा).
- 3जेव्हा भोपळा तयार आहे (मऊ), पसंतीनुसार एक काटा किंवा ब्लेंडर विसर्जन सह पीसणे. अर्धा हलवून आणि मलई अर्धा आणि क्रीम पर्यंत प्रक्रिया सुरू ठेवा
- 4आपल्या हाताचे मांस, ब्रेड किसलेले आणि अंडी मिसळा.
- 5उर्वरित हलके घाला आणि चांगले मिसळा. सहजतेने सहजतेने.
- 6हॅम्बर्गर्स तयार करा आणि त्यांना आश्चर्य तेलामध्ये तळणे.
- 7भोपळा प्युरी सह सर्व्ह.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
Evalúa y comenta esta receta