भागावर सॉस आणि उकडलेले बटाटे सह तांबूस पिवळट रंगाचा

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
भागावर सॉस आणि उकडलेले बटाटे सह तांबूस पिवळट रंगाचा

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ग्रॅम मासे (तांबूस पिवळट रंगाचा)
  • 1/2 teaspoons जिरे
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1/4 घोकून घोकून आंबट मलई
  • 1 युनिट Scallion
  • 1/2 घोकून घोकून धणे
  • 1/2 युनिट लिंबू
  • 1/2 दात लसूण
  • 2 युनिट बटाटा
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    रेफ्रिजरेटर तांबूस पिवळट रंगाचा गज हे सर्व असावे काढा आणि 10 मिनिटे तपमानावर उभे करू. दरम्यान सॉस तयार.
  2. 2
    त्यांना पांघरूण मीठ आणि थंड पाणी एका चिमूटभर एक भांडे मध्ये बटाटे आणि स्थान फळाची साल. क्षण पासून उकळत्या पाण्यात, 20 मि साठी स्वयंपाक, ते मऊ होईपर्यंत
  3. 3
    सॉस साठी: मिक्सरमध्ये मध्ये, आंबट मलई, हिरव्या ओनियन्स, कोथिंबीर अर्धा, लिंबाचा रस, बारीक चिरलेला लसूण आणि हंगाम मीठ चवीनुसार घालावे. पर्यंत कोथिंबीर बारीक चिरून प्रक्रिया.
  4. 4
    एका वाटीत मिश्रण जिरे, कोथिंबीर, चवीनुसार मिरपूड आणि मिठ एक चतुर्थांश आहे. कागद towels, एकसारखेपणाने हे मिश्रण हंगामात दोन्ही बाजू तांबूस पिवळट रंगाचा दोन्ही बाजूंना वाळवणे
  5. 5
    एक पॅन मध्ये, मध्यम-उच्च तेल गरम करावे. तांबूस पिवळट रंगाचा जोडा आणि, प्रति बाजू 4 मिनिटे शिजू द्यावे ब्राऊन होईपर्यंत आणि आत बाहेर शिजू द्यावे.
  6. 6
    भागावर कोथिंबीर सॉस आणि ऑलिव तेल आणि मीठ drizzled बटाटे सेवा सर्व्ह करावे.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!