Quinna वसंत ऋतु

Quinnoa तयार करण्यासाठी Quinoa: Quinoa willanth मध्ये wellander मध्ये wellander मध्ये धुवा, 1 1/2 कप उकळत्या पाण्यात 1 कप quinaa एक भांडे थांबवा, ते उकळणे प्रतीक्षा आणि कमी उष्णता 15 मिनिटे सोडा.

पुन्हा आश्रय आणि थंड द्या.

लहान चौकोनी तुकडे आणि tomato मध्ये धुवा, छान आणि चिरून घ्या.

मेझकर सर्व आणि तेल आणि तेलाने सहजतेने कपडे घालतात. तारील सहदाय.