Stewed leentils
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 घोकून घोकून मसूर
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/4 युनिट गाजर
- 1/4 युनिट Marraqueta
- 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1आधीच्या दालचिनीस भिजवून घ्या.
- 2थंड पाण्यातून दालचिनी शिजवावे, सुमारे 40 मिनिटे. प्रत्येक वेळी परीक्षा आणि जेव्हा ते मऊ असतात तेव्हा ते तयार असतात.
- 3ते शिजवताना, कांदा आणि दंड minced गाजर सह stirring बनवा.
- 4दूध मध्ये ब्रेड भिजवा.
- 5एकदा लिहीन, निचरा मध्ये मिसळा: दालचिनींपैकी 1/3, आधी निचरा ब्रेड आणि हलकी ब्रेड आणि चव आणि द्रवपदार्थ.
- 6उर्वरित उंदीरांसह भांडे परत जा आणि चांगले ढवळावे.
- 7ताबडतोब सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 30.3 | 12.2 | 2.1 |
Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.
Excelente y rapido