Stewed काळा सोयाबीनचे

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stewed काळा सोयाबीनचे

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 घोकून घोकून काळा सोयाबीनचे
  • 1/4 युनिट कांदा
  • 1/4 युनिट गाजर
  • 1/4 युनिट Marraqueta
  • 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    पांढरा सोयाबीनचे दिवस आधी भिजवून.
  2. 2
    पांढरा सोयाबीनचे थंड पाणी, साधारण 40 मिनिटे शिजविणे घ्या. प्रत्येक त्यामुळे अनेकदा प्रयत्न करीत रहा आणि ते मऊ असतात तेव्हा ते तयार आहेत.
  3. 3
    ते शिजू द्यावे म्हणून, चिरलेला कांदा आणि गाजर दंड एक सॉस करा.
  4. 4
    दूध भाकरी भिजवून.
  5. 5
    तयार एकदा पांढरा सोयाबीनचे, juicer मध्ये मिसळून: पांढरा सोयाबीनचे 1/3 भाकर पूर्वी ठेचून आणि sofrito soaked. चव आणि मिश्रण हंगामात.
  6. 6
    उर्वरित संपूर्ण पांढरा सोयाबीनचे सह भांडे परत ठेवा आणि चांगले नीट ढवळून घ्यावे.
  7. 7
    लगेच सर्व्ह करावे.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Recetas relacionadas