सापाच्या आकाराचा एक मोठा मासा सरबत
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ग्रॅम मासे (सर्पाकृती मासा)
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/2 युनिट गाजर
- 1/2 युनिट लाल मिरची
- 1/4 teaspoons मिरपूड
- 1 चिमूटभर जिरे
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1/4 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 1/4 घोकून घोकून पांढरा वाइन टेट्रा
- 135 ग्रॅम कॅन टोमॅटो
- 2 युनिट बटाटा
- 1/4 teaspoons Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1एका पॅन मध्ये कांदा पेन आणि तळणे चिरून घ्यावी (1 कांदा प्रति पाणी अर्धा कप) मग कॅन टोमॅटो, merkén, मीठ, oregano, जिरे, अर्धा carrots (चिरून) पट्ट्यामध्ये मध्ये कट paprika जोडा.
- 2कुक (ते मऊ होईपर्यंत) उकळत्या बटाटे पाण्यात सुमारे 15 मिनिटे, भांडे काढा थंड पाणी, फळाची साल आणि बाजूला सेट स्वच्छ धुवा.
- 3दुसरे भांडे कूक सापाच्या आकाराचा एक मोठा मासा (तुकडे) मध्ये मासे एक हजार प्रती पाणी 1 लिटर जोडा आणि आपण प्रथम उकळणे सोडा पर्यंत वाइन जोडा. मग भाज्या, बटाटे जोडा आणि एक-दोन मिनिटे शिजू आणि आपण देण्यासाठी तयार आहोत.
- 4Dona टीना. पाककृती आणि Dona टीना "Sabores डी Familia" च्या secrets. कार्लोस Olivares 2013 फोटो / Rigoberto Lemus. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 37.4 | 70.1 | 7.2 |
Evalúa y comenta esta receta