तांदूळ ब्रोकोली, खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा आणि avocado, "thermomix"
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 ग्रॅम तांदूळ
- 6 teaspoons मीठ
- 1350 ग्रॅम ब्रोकोली
- 9 युनिट Avocado
- 9 jars कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा
- 6 आपण tablespoons Scallion
- 9 युनिट लिंबू
Instrucciones
3 pasos
- 1, भांड्यात ठेवा पाणी 1000 मिली मीठ. टोपली प्रविष्ट करा आणि तांदूळ ठेवले. ठेवा ब्रोकोली सह रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र Varomaen स्थिती आणि मीठ एक चिमूटभर शिंपडा. टेप आणि शेड्यूल 25 मि / Varoma / गती 4.
- 2दरम्यान, एक वाडगा मध्ये चौकोनी तुकडे आणि राखीव मध्ये avocado, कट.
- 3वाडगा काढा आणि Varoma राखून ठेवतो. बोथट च्या खाच टोपली काढा आणि एक सेवा वाडगा मध्ये तांदूळ ओतणे सह, शिजवलेले ब्रोकोली, खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, avocado,, scallions, लिंबाचा रस आणि बोथट मिसळा. सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta