पालक पॅनकेक्स
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 युनिट अंडी
- 1/2 घोकून घोकून पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध
- 1/2 घोकून घोकून पीठ (पावडर नाही)
- 2 आपण tablespoons तेल
- 250 ग्रॅम पालक
- 213 ग्रॅम रिकोटा चीज
- 1.5 आपण tablespoons लोणी
- 1 आपण tablespoons ह्यामध्ये मक्याचे पीठ
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 चिमूटभर जायफळ
Instrucciones
7 pasos
- 1पॅनकेक्स तयार करा: एका वाडग्यात अंडी घालून आणि आंबट आणि दूध समाविष्ट करणे, एकसमान शेक होईपर्यंत बीट
- 2तेलाने एक स्किलेट आणि ब्रश करा, दोन्ही बाजूंनी 2/3 कप आणि तपकिरी रंगात घाला. उर्वरित smoothie सह ऑपरेशन पुन्हा करा
- 3भरण्यासाठी: मध्यम उष्णता वर मध्यम उष्णता मध्ये मीठ उकळणे पाणी. पालक जोडा आणि उकळणे प्रतीक्षा करा, 1 मिनिट शिजवावे. पाणी काढून टाकण्यासाठी स्ट्रोक आणि चमच्याने संकुचित. दंड कापणी
- 4Ricotta आणि हंगाम सह मिक्स करावे
- 5पॅनकेक द्वारे भरण्यापासून सुमारे 3 सीडीए वापरा. बेक केलेले जाणाऱ्या फव्वारामध्ये त्यांना संरेखित करा.
- 6पांढर्या सॉससाठी: मध्यम आचेवर लोणी ओला वितळताना मध्यम आचेवर लोणी, मिल्क, मीठ आणि कॉर्नस्टार घाला (2 सीडीए (एसडीए) 1/4 कप). आपण उकळत नाही तोपर्यंत उंच उष्णता वर स्वयंपाक करा, आग कमी करा आणि त्यास 2 मिनिटे हलवून उकळवा. चवीनुसार नग्न, मिरपूड आणि मीठ सह हंगाम
- 7पॅनकेक्स ओतणे आणि सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 41 | 24 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario