पाणी अंडी सह मॅश चणे (सोपे)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 घोकून घोकून चणे (कॅन केलेला)
- 1/4 युनिट कांदा
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
- 2 युनिट अंडी
- 1/2 आपण tablespoons सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
Instrucciones
5 pasos
- 1एक चाळणी वर सोयाबीनचे काढून टाकावे आणि मटनाचा रस्सा फेकणे. उत्तम निचऱ्याची वाहत्या पाण्यात आणि voler अंतर्गत थोडे धूत.
- 2धुणे, सोलणे आणि दंड कांदा चिरणे. ऑलिव तेल परतावे. Spicing.
- 3, हरभरा मिश्रण द्रव सॉस टाका आणि चांगले मिक्स करा. इच्छित सुसंगतता होईपर्यंत मिश्रण सुरू ठेवा. आवश्यक ऍड दूध तर.
- 4उच्च पॅन मध्ये "तळलेले" अंडी उकळत्या पाणी भरपूर ओतणे. व्हिनेगर एक निवडतो जोडा.
- 5ते तयार होत नाही तोपर्यंत अंडी आणि प्रतीक्षा घालावे. एक बोथट काळजीपूर्वक काढा आणि तळलेले अंडी तुलनेत कमी टणक सोडले.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta