पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे लाल मसूर
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 घोकून घोकून लाल मसूर
- 1/4 घोकून घोकून बासमती तांदूळ
- 100 ग्रॅम भोपळा
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/4 युनिट Zucchini
- 1 युनिट गाजर
- 1/2 दात लसूण
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons करी
- 1 चिमूटभर जिरे
- 1 चिमूटभर Paprika पावडर
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
5 pasos
- 1एक दिवस आधी मसूर भिजवावेत.
- 2तेव्हा सोनेरी ऍड उकळत्या पाणी (4 लोक), मीठ, भोपळा, गाजर 3 कप भोपळा, कांदा, गाजर, zucchini आणि लसूण शेगडी, थोडे तेल, मध्ये घालून त्यात कांदा आणि लसूण ठेवले आणि तांदूळ.
- 3उकळणे 10 मिनिटे, मसूर, zucchini आणि मसाले मीठ घालावे तपासा आणि 15 मि अधिक आणि तयार सोडा.
- 4ताज्या धणे YUM सह सर्व्ह करावे!
- 5Connie Achurra. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️