पांढरा बीन्स आणि क्वीनोआ च्या ceviche

मागील दिवसापासून पांढरे बीन्स भिजवून घ्या.

उकळत्या पाण्यात पांढरे बीन्स 10-40 मिनिटे किंवा ते मऊ होईपर्यंत शिजवावे. फेसमोव्ह करा.

Quinna परिपूर्ण होण्यासाठी: Quina equina एक मर्यादित strainer मध्ये wavinoa, 1 1/2 कप उकळत्या पाण्यात 1 कप rolite 1 कप rolite, ते उकळते आणि कमी उष्णता सोडून द्या,मला 15 मिनिटे आणि तयार होण्याची आशा आहे, परिपूर्ण आणि अल दंत आहे. चवीनुसार मीठ.

ज्युलियाना मधील पपरिका पंतप्रधान कापून घ्या.

कोथिंबीर चिरून घ्या.

सर्व साहित्य मिश्रित, लिंबू, ऑलिव तेल आणि मीठ सह जबरदस्त आकर्षक आहेत आणि ताजे silantro सह सर्व्ह करावे.

जोडलेले.