पांढरा बीन्स आणि क्वीनोआ च्या ceviche
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![पांढरा बीन्स आणि क्वीनोआ च्या ceviche](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 घोकून घोकून काळा सोयाबीनचे
- 1/4 घोकून घोकून पांढरा सोयाबीनचे
- 1/4 घोकून घोकून Quinoa
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/2 युनिट लाल मिरची
- 1 युनिट लिंबू
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 चिमूटभर मीठ
- 1/4 घोकून घोकून धणे
Instrucciones
7 pasos
- 1मागील दिवसापासून पांढरे बीन्स भिजवून घ्या.
- 2उकळत्या पाण्यात पांढरे बीन्स 10-40 मिनिटे किंवा ते मऊ होईपर्यंत शिजवावे. फेसमोव्ह करा.
- 3Quinna परिपूर्ण होण्यासाठी: Quina equina एक मर्यादित strainer मध्ये wavinoa, 1 1/2 कप उकळत्या पाण्यात 1 कप rolite 1 कप rolite, ते उकळते आणि कमी उष्णता सोडून द्या,मला 15 मिनिटे आणि तयार होण्याची आशा आहे, परिपूर्ण आणि अल दंत आहे. चवीनुसार मीठ.
- 4ज्युलियाना मधील पपरिका पंतप्रधान कापून घ्या.
- 5कोथिंबीर चिरून घ्या.
- 6सर्व साहित्य मिश्रित, लिंबू, ऑलिव तेल आणि मीठ सह जबरदस्त आकर्षक आहेत आणि ताजे silantro सह सर्व्ह करावे.
- 7जोडलेले.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.