खाण्यासाठी मनोरंजक मुले
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![खाण्यासाठी मनोरंजक मुले](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 युनिट Wholemeal भाकरी
- 1 युनिट Avocado
- 15 ग्रॅम आश्चर्य बिया
- 190 ग्रॅम चणे (कॅन केलेला)
- 15 ग्रॅम तीळ
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/2 आपण tablespoons Tahini
- 1 चिमूटभर मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 30 ग्रॅम .सर्व
- 1 बिट केकवर घातलेले साखर साखर
- 1/2 आपण tablespoons कडू चॉकलेट पावडर
- 13 ग्रॅम कडू चॉकलेट बार
- 4 युनिट छोटी
- 60 ग्रॅम शेंगदाणा
- 1 युनिट केळी
Instrucciones
7 pasos
- 1ते 4 वेगवेगळ्या टोस्ट असतील: स्ट्रॉबेरीसह न्यूटेल कॅस; केळीबरोबर होममेड पीनट बटर; झेरेड बियाणे आणि झुडूप सह hummus सह avocado.
- 2आपले साहित्य तयार करा: मोलेर एव्होकॅडो; कोंबडीपासून पाणी काढून टाका आणि त्यास ठेवा; टोस्ट टोस्ट; पातळ शीट मध्ये strawberries कट; क्लेड केळी कापून टाका.
- 3हंबरस तयार करण्यासाठी: एक विसर्जन ब्लेंडर, ताहिनी, ऑलिव तेल, मीठ आणि मिरपूड सह चिकन. आवश्यक असल्यास, चिकन पासून पाणी सुसंगतता मऊ म्हणून थोडेसे पाणी घाला.
- 4घरगुती nutella करण्यासाठी: ओव्हन मध्ये टोस्ट Hazelnuts 180 ° मध्ये 8 मिनिटे. प्रोसेसर आणि आरक्षित मध्ये त्यांना पी. मारिया बाथ करण्यासाठी कडू चॉकलेट वितळणे. कडू चॉकलेट कडू चूर्ण कोको आणि कुरकुरीत हझलनट्स एकत्र करा. आपल्याला एकसमान क्रीम मिळत नाही तोपर्यंत प्रोसेसरमध्ये चांगले मिसळा.
- 5घरगुती पीनट बटर तयार करण्यासाठी: तपकिरी शेंगदाणे (बेकिंग ट्रे वर ठेवा आणि सुमारे 10 मिनिटांनी 160 डिग्री किंवा किंचित गोल्डन पर्यंत बेक करावे). मला क्रीमयुक्त पोत मिळत नाही तोपर्यंत प्रक्रिया करा.
- 6रेसिपीच्या सुरूवातीला सांगल्याप्रमाणे टोस्ट एकत्र करा, शेअर आणि आनंद घेण्यासाठी त्यांना 2 मध्ये विभाजित करा.
- 7सोल फ्लिमॅन आणि मारिया जोई बट्टानी. खाण्यासाठी मुले. 2016. अनुकूल.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario