क्वीनोआ क्रोकेटसह भोपळा आणि एव्होकॅडोसह ग्रॅनिन पास्ता

पास्ता साठी: उत्कृष्ट व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलच्या काही थेंबांसह बेकिंग ट्रे मध्ये क्यूबमध्ये भोपळा ठेवा. दालचिनी पावडर एक चिमूटभर जोडा. तो मऊ होईपर्यंत भोपळा बेक करावे. आरक्षित कंटेनरच्या सूचनांचे अनुसरण करून समुद्राच्या नम्रतेने पारा शिजवा. छिद्र मध्ये avocados कट आणि कट. सर्व साहित्य आणि उत्कृष्ट व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल आणि समुद्र मीठ एक चिमूटभर मिक्स करावे.

क्रोकेटसाठी: पॅनमध्ये अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल आणि साखर जोडा. जेव्हा मी थोडासा रंग घेण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा पातळ कट कांदा घाला. रिव्हॉल्व्हर, समुद्र मीठ आणि पाण्याचा स्पॅश घालावे. मध्यम आचेवर शिजवावे जोपर्यंत ते शिजवलेले आहे. कोथिंबीर पाने कापून टाका. दूध मध्ये ब्रेड भिजवा. एका वाडग्यात क्वाइनो शिजवलेले, शिजवलेले कांदा, चिरलेली कोथिंबीर, दूध भिजवलेले ब्रेड आणि एकसमान मिश्रण तयार करा. नंतर इच्छित आकार द्या आणि तेफ्लॉन स्किलेटमध्ये ऑलिव्ह ऑइलच्या थेंबांसह किंवा 180 डिग्री 5 मिनिटांनी ओव्हनमध्ये क्रोकेट सील करा.

क्रोकेट्स सह पास्ता सर्व्ह करावे.

सोल फ्लिमॅन आणि मारिया जोई बट्टानी. खाण्यासाठी मुले. 2016. अनुकूल.