पालक आणि beets आणि रिकोटा चीज भाजलेले भोपळा सह चोंदलेले पॅनकेक्स
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 युनिट बीट
- 1 युनिट अंडी
- 1.5 घोकून घोकून पीठ (पावडर नाही)
- 1.5 घोकून घोकून संपूर्ण दूध
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons खरखरीत मीठ
- 200 ग्रॅम भोपळा
- 100 ग्रॅम रिकोटा चीज
- 250 ग्रॅम पालक
Instrucciones
6 pasos
- 1साठी जवळपास 25 मिनिटे थंड पाण्यात कूक beets बीट पॅनकेक्स. ब्लेंडर एक दूध तिसऱ्या आणि चौकोनी तुकडे, मीठ मध्ये कट beets अर्धा अंडी मध्ये ठेवा. हळूहळू पीठ दोन-तृतियांश जोडा. मिश्रण सुरू ठेवा. 15 मि dough विश्रांती द्या.
- 2पालक पॅनकेक्स साठी: पालक पाने, नाही centrifuging वॉश. थेट आच्छादित भांडे मध्ये ठेवले आणि 5 मि शिजू द्यावे. ब्लेंडर घालून मिक्स करावे उर्वरित दूध, मीठ, पालक आणि उर्वरित अंडी. हळूहळू उर्वरित पीठ जोडा. पराभव सुरू ठेवा. Deposar 15 मिनिटे dough सोडा.
- 3पॅनकेक्स शिजविणे: तेल एक पॅन किंवा pancake antiahderente, ब्रश गरम, काही मिश्रण ओतणे आणि बेकिंग. करा आणि आग दूर.
- 4भरणे साठी: कट तयार (मऊ) होईपर्यंत मध्यम तुकडे आणि बेक करावे भोपळा. ओव्हन दूर आणि रिकोटा चीज मिसळा.
- 5मिश्रण भरले पॅनकेक्स उबदार आणि बेकिंग सेवा.
- 6जोस मारिया सोल Fliman & Buttazzoni. मुलांना खाणे. रुपांतर 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 608 | 93.9 | 28.5 | 13.3 |
Evalúa y comenta esta receta