भाजलेले टोमॅटो आणि aubergines ओव्हन करण्यासाठी एका जातीचे सफरचंद

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
भाजलेले टोमॅटो आणि aubergines ओव्हन करण्यासाठी एका जातीचे सफरचंद

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 युनिट मासे (एका जातीचे सफरचंद)
  • 1 teaspoons लोणी
  • 2 युनिट लिंबू
  • 1 युनिट वांगी
  • 1.5 युनिट टोमॅटो
  • 2 युनिट तमालपत्र
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    साहित्य तयार करा: टोमॅटो काप मध्ये धुवा आणि कट; धुवा आणि काप मध्ये एग्प्लान्ट कट; लिंबाचा रस पिळून काढणे.
  2. 2
    एग्प्लान्ट, पाण्याचा स्त्रोत घेऊन शिडकावा त्यावर मीठ आणि मुबलक तयार करणे. बाजूला कटुता काढून टाकावे आणि संच काढण्यासाठी 1 तास उभे द्या.
  3. 3
    ओव्हन 220 ला ओव्हन ° सी
  4. 4
    एक वाडगा मध्ये पूर्ण होईपर्यंत मिरपूड आणि बेक करावे सह मिक्स टोमॅटो, aubergines लॉरेल आणि ऑलिव तेल, हंगामात (साधारण 30 मि. जा कोरड्या नाही की पहा).
  5. 5
    दरम्यान, प्रत्येक पट्टीने बांधणे आणि दोन्ही बाजूंच्या मीठ आणि मिरपूड सह हंगामात लोणी एक चमचे जोडून, ​​बेकिंग डिश मध्ये तांबूस पिवळट रंगाचा fillets ठेवले. अंदाजे 25 मिनिटे किंवा पूर्ण होईपर्यंत ओव्हन मासे आणणे.
  6. 6
    भाजलेले eggplants आणि टोमॅटो दाखल्याची पूर्तता मासे सर्व्ह करावे. वैक पक र या, तांबूस पिवळट रंगाचा प्रती लिंबाचा रस शिंपडा.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas