सॅलडसह आपल्या रसात मांस

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 3 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
3 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
सॅलडसह आपल्या रसात मांस

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ग्रॅम वासराचे मांस (chaps)
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons तेल
  • 1/4 युनिट कांदा
  • 1/2 दात लसूण
  • 125 milliliters टोमॅटो
  • 1 बिट सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
  • 1 युनिट तमालपत्र
  • 1 चिमूटभर जिरे
  • 1/2 युनिट गाजर
  • 1/4 युनिट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
  • 1 युनिट टोमॅटो
  • 1 युनिट Avocado
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    मांसासाठी: ओव्हन (150 सी) गरम करा. मांसाचे मांस नंतर, कोरडे चांगले (कागदासह) आणि मीठ आणि मिरपूड.
  2. 2
    एका भांड्यात मध्यम आचेवर गरम तेल गरम करा.
  3. 3
    त्याच भांड्यात, आणखी एक लहान तेल गरम करा आणि कांदा शिजवा, तो मऊ होईपर्यंत ढवळत, 3-5 मिनिटे. लसूण आणि 1 मिनिट शिजवा. टोमॅटो, पाणी, व्हिनेगर, मिरपूड, लॉरेल, काप किंवा चौकोनी तुकडे मध्ये गाजर,नीट ढवळून घ्यावे.
  4. 4
    ते पुन्हा उकळू द्या आणि भांडे भांड्यात परत द्या आणि सॉससह झाकून ठेवा, झाकून ठेवा आणि 2 ½ ते 3 तास घ्या. ओव्हनमधून बाहेर पडले आहे हे तपासण्यासाठी दोनदा पहा. भांड्यातून मांस काढा आणि 20 द्यामिन्स उभे आहेत.
  5. 5
    कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड धुवा आणि चिरून घ्या; धुवा, सोलून घ्या आणि टोमॅटो कापांमध्ये कापून घ्या; एवोकॅडो सोलून घ्या आणि त्यांना लॅमिनेट करा.
  6. 6
    मीठ, तेल आणि लिंबाचा चव घेण्यासाठी मांस पातळ मासेमारीमध्ये कापण्याच्या वेळी आणि कोशिंबीर.ग्राइटसह सर्व्ह करण्याच्या वेळी.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
782 17.2 61.8 52.1
Evalúa y comenta esta receta