सॅलडसह आपल्या रसात मांस
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 3 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
3 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ग्रॅम वासराचे मांस (chaps)
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/2 दात लसूण
- 125 milliliters टोमॅटो
- 1 बिट सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
- 1 युनिट तमालपत्र
- 1 चिमूटभर जिरे
- 1/2 युनिट गाजर
- 1/4 युनिट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1 युनिट Avocado
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1मांसासाठी: ओव्हन (150 सी) गरम करा. मांसाचे मांस नंतर, कोरडे चांगले (कागदासह) आणि मीठ आणि मिरपूड.
- 2एका भांड्यात मध्यम आचेवर गरम तेल गरम करा.
- 3त्याच भांड्यात, आणखी एक लहान तेल गरम करा आणि कांदा शिजवा, तो मऊ होईपर्यंत ढवळत, 3-5 मिनिटे. लसूण आणि 1 मिनिट शिजवा. टोमॅटो, पाणी, व्हिनेगर, मिरपूड, लॉरेल, काप किंवा चौकोनी तुकडे मध्ये गाजर,नीट ढवळून घ्यावे.
- 4ते पुन्हा उकळू द्या आणि भांडे भांड्यात परत द्या आणि सॉससह झाकून ठेवा, झाकून ठेवा आणि 2 ½ ते 3 तास घ्या. ओव्हनमधून बाहेर पडले आहे हे तपासण्यासाठी दोनदा पहा. भांड्यातून मांस काढा आणि 20 द्यामिन्स उभे आहेत.
- 5कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड धुवा आणि चिरून घ्या; धुवा, सोलून घ्या आणि टोमॅटो कापांमध्ये कापून घ्या; एवोकॅडो सोलून घ्या आणि त्यांना लॅमिनेट करा.
- 6मीठ, तेल आणि लिंबाचा चव घेण्यासाठी मांस पातळ मासेमारीमध्ये कापण्याच्या वेळी आणि कोशिंबीर.ग्राइटसह सर्व्ह करण्याच्या वेळी.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
782 | 17.2 | 61.8 | 52.1 |
Evalúa y comenta esta receta