तांदूळ सह टूना क्रोकेट्स
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 ग्रॅम कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा
- 1 युनिट अंडी
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/8 युनिट लाल मिरची
- 1 दात लसूण
- 1/2 युनिट गाजर
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1/4 teaspoons संपूर्ण सॅलड ड्रेसिंग
- 25 ग्रॅम धणे
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
Instrucciones
7
pasos
- 1तांदूळ तयार करण्यासाठी: एका भांड्यात, अर्धा अद्भुत तेल घाला आणि तांदूळ फेकून द्या. सॅटे जवळजवळ अर्धपारदर्शक होईपर्यंत. तांदळाच्या प्रत्येक कपसाठी 1.5 कप उकळत्या पाण्याचा घाला, चवीनुसार मीठ घाला, हळूवारपणे ढवळून टाका, झाकून ठेवा आणि घाला.हे 20 मिनिटे टोस्टरसह कमी गॅसवर आहे. वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि आणखी 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 2लहान चौकोनी तुकडे, गाजर आणि क्यूबमध्ये लसूण मध्ये कांदा आणि लाल मिरपूड कापून घ्या, परंतु अगदी लहान.
- 3कांदा, गाजर आणि किसलेले लसूण घ्या आणि मध्यम आचेवर उर्वरित तेलात हळुवार तपकिरी होईपर्यंत घ्या.
- 4ट्यूना जार उघडा आणि जादा द्रव बाहेर फेकून द्या. पूर्वी केलेले सोफ्रिटो आणि सामील व्हा.
- 5मिश्रण मीठ आणि अंडी घाला. चिरलेली कोथिंबीर घाला आणि प्रत्येक गोष्टीमध्ये सामील व्हा.
- 6मिश्रणाच्या दोन मोठ्या चमचेचे समान भाग घ्या, कच्चे आणि अपनार पीठ घाला. तेलात घाला.
- 7तांदूळ सोबत सर्व्ह करा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios