Chickpea burgers
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
![Chickpea burgers](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1077.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 घोकून घोकून चणे
- 1/8 युनिट कांदा
- 1/4 युनिट गाजर
- 1/2 दात लसूण
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 0.38 घोकून घोकून Breadcrumbs
- 30 ग्रॅम शेंगदाणा
- 1/4 teaspoons Paprika पावडर
- 1 बिट आले
- 1 युनिट अंडी
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/4 teaspoons वाळलेल्या oregano
Instrucciones
8 pasos
- 1एका दिवसापासून दुसर्या दिवसात गरम पाण्यात मिसळा.
- 2आपले साहित्य तयार करा: कांदा आणि गाजर कापणे धुवा, छिद्र आणि दंड कापून; क्रश लसूण; शिजवा. अदरक चॉप.
- 3चिकन शिजवण्यासाठी, त्यांना भरपूर पाणी आणि मीठ घालून मीठ आणि उकळत (1 1/2 ते 2 तास) सामान्य पोट .bien
- 4दरम्यान, पॅनमध्ये ऑलिव्ह ऑइलचा अर्धा भाग घाला आणि शिजवलेले होईपर्यंत कांदा, गाजर, लसूण आणि ओरेगॅनो सॉट.
- 5खाद्य प्रोसेसरमध्ये सोफ्रिटो, पप्रिका आणि गिंगरसह पीनटेक्ट. एमईएक्सच्या पुढे चिमटा पीठ घाला. ब्रेड किसलेले आणि अंडी.
- 6मीठ, मिरपूड आणि मिक्स सह स्वाद. हॅम्बर्गर्स वापरा.
- 7ऑलिव्ह डेसिट विश्रांतीसह अतिशय गरम पॅनमध्ये तपकिरी.
- 8व्हर्जिनिया डेमारिया, दिवस, 2015 पर्यंत. अनुकूल.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios