Bechamel इटालियन zapallo चिकन गज हे सर्व असावे

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bechamel इटालियन zapallo चिकन गज हे सर्व असावे

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 दात लसूण
  • 6.67 ग्रॅम अजमोदा
  • 1/3 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 10 ग्रॅम ऑलिव तेल
  • 167 ग्रॅम चिकन (स्तन गज हे सर्व असावे)
  • 13 ग्रॅम Leeks
  • 20 ग्रॅम कांदा
  • 133 ग्रॅम Zucchini
  • 0.17 युनिट मटनाचा रस्सा (चिकन)
  • 27 ग्रॅम संपूर्ण दूध
  • 13 ग्रॅम अवाजवी खुशामत चीज
  • 1 चिमूटभर लसूण पावडर
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    प्रथम marinade आहे, आम्ही गती 5 पेला अर्धा लसूण आणि अजमोदा 5 सेकंद ठेवले.
  2. 2
    मीठ, मिरपूड आणि तेल अर्धा जोडा गती 2 5 सेकंद.
  3. 3
    Adobamos स्टीक्स आणि grilled नका. आम्ही योग्य बेकिंग डिश मध्ये गुन्हा दाखल करण्यात आला.
  4. 4
    काचेच्या वॉशिंग न करता bechamel करा कांदा, कांद्यासारखी फळभाजी आणि इतर लसूण ठेवले; गती 5 2 सेकंद.
  5. 5
    आम्ही उर्वरित तेल, 6 मिनिटे varoma गती चमच्याने अंतर्भूत.
  6. 6
    zucchini, 5 मिनिटे, varoma, वळण गती चमचा येथे सोडले जोडा.
  7. 7
    आम्ही पाणी, पातळ रस्सा घन, चीज चौकोनी तुकडे, दूध, मिरपूड आणि लसूण पावडर 150 मि.ली. घालावे; 6 मिनिटे, गती 4 100 °.
  8. 8
    ओव्हन 200 अंश ओव्हन.
  9. 9
    गती 8 10 सेकंद बारीक.
  10. 10
    आम्ही गज हे सर्व असावे प्रती मलई सॉस घाला. 200 25 मिनिटे अंश बेक करावे.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas