Quinoa मुलांसह oregano स्टीक
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 घोकून घोकून Quinoa
- 1/2 घोकून घोकून मशरूम
- 1 आपण tablespoons वाळलेल्या oregano
- 1/4 teaspoons मीठ
- 2 युनिट गोमांस (स्टीक)
Instrucciones
4 pasos
- 1उष्णता मोठ्या कढई सूर्यफूल तेल, एकदा गरम स्टीक्स आणि हंगाम oregano ठेवले.
- 2सोन्याची एकदा, चव आणि वळण मीठ घालावे. दुसऱ्या बाजूला browned एकदा थोडे अधिक मीठ आणि काढणे जोडा.
- 3दरम्यान, लहान चौकोनी तुकडे मध्ये बारीक तुकडे करणे paprika आणि sliced मशरूम. एकदा तयार quinoa, चवीनुसार मिक्स आणि हंगामात.
- 4quinoa सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!