Лентилс, төмсний Мароккийн шөл

ComoQuiero

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 та халбага Газрын тос
1/2 нэгж Сонгины
1/4 нэгж Луувангийн
1/2 шүд Сармис
1 та халбага Цагаан гаа
1 халбага Cumin
1/2 Оффис Кориандрын
1/2 халбага Turmeric
1/2 халбага Амтат чинжүү нунтаг
1/2 халбага Газрын шанцай
3 Оффис Шөл (ургамлын)
200 грамм Лаазалсан улаан лооль
1 нэгж Төмс
1/2 Оффис Сэвэг зарам

Instrucciones

8 pasos

1

Өмнөх өдрийн сэвэлэгийг дэвтээнэ.
2

Дараагийн өдөр, цутгаж, 2 литр цэвэр саванд хийнэ, 1.5 аяга, давс, лаурел навчийг том саванд хийнэ. Тэдгээрийг 35 минутын зайгаар чанана. эсвэл чанасан (зөөлөн).
3

Найрлагыг бэлтгэх: Төмс, улаан лоолийг жижиг куб болгон хайчилж ав; ногооны шөлийг контейнерийн зааврын дагуу бэлтгэ; Сонгино, сармис, Сармис, cilantrok нилээд хайчилж ав; grate лууван, цагаан гаа.
4

Дунд зэргийн өндөр халуунд халуун саванд халуун тос. Сонгино, сармис, Лууван, Лууван, Сауте 4 минут нэмнэ үү
5

ХӨДӨЛМӨР (COMUN, TOUMIC, PAPRICA, PAPRICA, CINANTON, CINANTRO, CILANTRO-ийн хагас ба хагас
6

Хүнсний ногоо, улаан лооль, төмс, төмс, сэвэгийн ногоо нэмнэ. Хөнгөн авч, дараа нь галыг дундаас бага, дундуур нь арчхан, дулаан, зөөлөн дулаан, тендер нь зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн дулаан, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, тендер юм. Амтлахын тулд илүү их шөл нэмнэ үү
7

Үлдсэн cilanto-ийг цацаж үйлчил.
8

Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзэж байгаа бол та бүхнийхээ тосоор угааж, жижиг хэсгүүдэд, жижиг хэсгүүдэд, 5 минутын туршид Колар ба АШИГЛАХ.