Хулууны "quinotto"

Quinoa угаах (ус нь цэвэрхэн, цэвэрхэн гарах хүртэл сайн угаана уу).

Найрлагыг бэлдээрэй: Угаах, хальслах, нарийн сонгино цавчих;Цэвэрлэж, мөөгийг хуудсан дээр нь хайчилж ав;Савны зааврын дагуу хүнсний ногооны шөлийг бэлтгэж, саванд буцалгана.

Буцайн шөлийг буцалж буй шөлийг нэмж оруулаад квиноа нь 12 минут).Цус харвах, сэрүүн байлгах.

Сонгино цөцгийн тосоор алгасах.Бага дулааныг хэдэн минутын турш хоол хий.Дарс, хулуу, ubutmeue, suzmeg, suppymeg, suppymeg, давс, чинжүү, цөцгий.

Буцаллаа буцалгаж, үр тариа quinoa-г оруулах.МЭДЭЭЛЛИЙГ УРЬЖ БАЙНА УУ.Parmesan бяслагны талыг нэмнэ.

Үйлчлэхээс өмнө сараалжтай Пармезан бяслаг.

Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзэж байгаа бол та оливын тосоор угааж, жижиг хэсэг болгон чидун жимсний тосоор шидсэн, дараа нь 5 минутын турш, дараа ньCOAR ба АШИГЛАХ.