Ricotta zapallo "thermomix" Италийн салат
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 грамм Гүзээлзгэний
- 75 грамм Aceto Balsamico
- 90 грамм Чидун жимсний тос
- 15 грамм Гичийн
- 1/2 нэгж Улбар шар
- 1 хавчих Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 300 грамм Шанцайны ургамал
- 1.5 нэгж Хулуу
- 300 грамм Ricotta
- 30 грамм Гайхах үрийг
- 15 грамм Кунжутын
- 15 грамм Наранцэцгийн
Instrucciones
4 pasos
- 1найрлага бэлтгэх: жүрж, сараалжтай улбар шар хальс нь шүүс шахаж, угаах, нимгэн хуудас болгон хулуу бууруулах; Угааж, тэнцүү хагаст болгон гүзээлзгэнэ бууруулсан байна.
- 2хувцас солих нь: шил бүх хувцас солих (нэг гүзээлзгэнэ, бальзамын уксус, оливын тос, гич, жүржийн шүүс, жүржийн хальс, давс, чинжүү гурав дахь), хөтөлбөр 2 мин / хурд 5.5 найрлага тавь. Нөөцийн.
- 3салат нь: том аяга салат ногоон навч хулуу, ricotta хоолны халбагын гүзээлзгэнэ болон бууруулах тэнцүү хагаст болгон тэдэн дээр тавив.
- 4их үр, наранцэцгийн болон кунжутын нь амт, чимэн гоёг босгыг нь салат боолт, давс, чинжүү хамт үйлчил.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta