Алтан төмстэй омлет
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Оффис Шанцайны ургамал
- 1 нэгж Луувангийн
- 1/4 нэгж Сонгины
- 2 та халбага Гурил (ямар ч нунтаг)
- 2 нэгж Өндөг
- 1/4 халбага Давс
- 1.5 нэгж Төмс
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
5
pasos
- 1Алтан төмс бэлтгэхийн тулд: Төмсийг угааж, хальсалж 10 минутын турш усаар угааж, зүсэж, зүсмэлийг нь усаар аваад,газрын тос, хүрэн хоёр талдаа.
- 2Найрлагыг нь бэлдээрэй: Нимгэн шанцайны ургамалыг угааж, цавчих, угааж, угааж, угааж, угааж, угааж, угааж, угааж, угааж, шоо дөрвөлжинг хийнэ.
- 3Чидун жимсний газрын тосны гуравны нэгийг нь авахын тулд сонгино, сонгино нэмж, тунгалаг хүртлээ Сонгино нэмж оруулаарай.
- 4Нэг аяганд, жижиглэсэн шанцайны ургамал, нарийн ширхэгтэй лууван, сонгино шарсан, өндөг, гурил, давс, чинжүү, сайн холино.
- 5Үүнтэй ижил хайруулын тавган дээр оливын тавган дээр нэмж, хольцыг нэмж, Хольцыг нэмж, Хавтангийн тусламжийг нэмж, oMelette-ийг бүгдийг нь бүрэн эргүүлээд, нөгөө талд нь,
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios