Алтан төмс бүхий ногооны тортилла

Алтан төмс бэлтгэхийн тулд: Төмсийг угааж, хальслаарай. 10 минутын турш давстай давстай усаар буцалж буй усанд хийнэ. Дараа нь төмсийг уснаас гаргаж аваад хажуу тийшээ зүснэ. Хайруулын тавган дээр, чидун жимсний тос, хүрэн өнгөтэй, хоёр талдаа хүрэн өнгөтэй болно.

Найрлагыг нь бэлдээрэй: Укчиви, лууван, аяга тавга, нунтаглах; Өдийг угааж, хальслаарай.

Бууцай хийхийн тулд: буцалж буй ус, давс руу саванд хийнэ 5 минут хүлээнэ үү.

Чидун жимсний газрын тосны гуравны нэгийг нь авахын тулд сонгино, сонгино нэмж, тунгалаг хүртлээ Сонгино нэмж оруулаарай.

Цукчинини, дараа нь гал тогооны өрөөний даавуугаар хатааж, дараа нь хатаана (илүүдэл усыг зайлуулах).

Аяганд, сараалсан zucchini, сараалжтай, сараалжтай, сараалжтай, сараалжтай, чанасан бууцай, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, өндөг, чинжүү, эсвэл чинжүү, чинжүү, давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, Revolver ба сайн холино.

Үүнтэй ижил хайруулын таваг оливын тосонд нэмж, хольцыг нэмж, хольцыг нэмж, нэг талдаа 10 минутын турш эсвэл сайн хоол идээрэй. Дараа нь хавтангийн тусламжтайгаар омлетыг эргүүлж, нөгөө талд нь бүрэн буржгар хий.