Каротын тортилла алтан төмстэй
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 нэгж Сонгины
- 4 нэгж Луувангийн
- 2 нэгж Өндөг
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2.5 нэгж Төмс
Instrucciones
5 pasos
- 1Алтан төмс бэлтгэхийн тулд: Төмсийг угааж, хальсалж 10 минутын турш усаар угааж, зүсэж, зүсмэлийг нь усаар аваад,газрын тос, хүрэн хоёр талдаа.
- 2Найрлагыг нь бэлдээрэй: Лууванг угааж, хальслаарай; угаах, угаах, угаах, хальслах, зөөлөн сонгино цавчих.
- 3Чидун жимсний газрын тосны гуравны нэгийг нь авахын тулд сонгино, сонгино нэмж, тунгалаг хүртлээ Сонгино нэмж оруулаарай.
- 4Аяганд, сараалжтай лууванг холино, Сонгино, өндөг, давс, чинжүү, чинжүү, сайн холино.
- 5Үүнтэй ижил хайруулын тавган дээр оливын тавган дээр нэмж, хольцыг нэмж, Хольцыг нэмж, Хавтангийн тусламжийг нэмж, oMelette-ийг бүгдийг нь бүрэн эргүүлээд, нөгөө талд нь,
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
257 | 44.6 | 10.6 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios