Түлэгдсэн төмс бууцай конус

шарсан төмс бэлтгэхийн тулд: угааж, төмс хальсыг. ойролцоогоор 10 орчим минут амт нь давс нь буцалж буй ус нь тэдэнд хоол. Дараа нь ус төмс, зүсмэл уртын зурах. нь хайруулын тавган дээр нь аль аль талд нь чидун жимсний тос нь гурав, бор нэмж.

найрлага бэлтгэх: chard угаана; угаах, хальс болон сонгины торгууль эрхлэдэг байна.

Буцалсан ус 5 7 минут орчим дахь chard Күүк. бэлэн chard дараа нь маш сайн, цавчих нарийн estilar.

нь хайруулын тавган дээр нь чидун жимсний тос өөр гуравны нэгийг авч тунгалаг хүртэл сонгино болон saute нэмнэ.

нэг аяга онд болгосон chard сонгино, өндөг, давс, чинжүү sofrito хольж, жижиглэсэн. Хутгаж, сайн холино.

Мөн хайруулын тавган дээр үлдсэн чидун жимсний тос нэмэх хольцыг нэмж, нэг талд нь 10 минут хоол, сайн jell байна. Дараа нь хавтан тусламжтайгаар шарсан эргэж, бүрэн тогтоосон хүртэл нөгөө талд хоол.