Будаатай ногооны тортилла

Будаагаа бэлтгэхийн тулд: саванд тос нэмж, тосоо нэмж, будаагаа хая. Бараг тунгалаг хүртлээ далбаа. Дараа нь аяга будаа тус бүрээр дамжуулан 1.5 аяга буцалж буй ус нэмнэ үү, амтыг амтлахын тулд давсыг хийнэ. Цаг хугацааны төгсгөлд галаа унтраагаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй.

Найрлагыг нь бэлдээрэй: Укчиви, лууван, аяга тавга, нунтаглах; Өдийг угааж, хальслаарай.

Бууцай хийхийн тулд: буцалж буй ус, давс руу саванд хийнэ 5 минут хүлээнэ үү.

PAN-д оливын тосыг хагасаар хийнэ, сонгино нэмээд сонгино нэмээрэй.

Цукчинини, дараа нь гал тогооны өрөөний даавуугаар хатааж, дараа нь хатаана (илүүдэл усыг зайлуулах).

Аяганд, сараалсан zucchini, сараалжтай, сараалжтай, сараалжтай, сараалжтай, чанасан бууцай, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, oatmeal, өндөг, чинжүү, эсвэл чинжүү, чинжүү, давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, Revolver ба сайн холино.

Үүнтэй ижил хайруулын таваг оливын тосонд нэмж, хольцыг нэмж, хольцыг нэмж, нэг талдаа 10 минутын турш эсвэл сайн хоол идээрэй. Дараа нь хавтангийн тусламжтайгаар омлетыг эргүүлж, нөгөө талд нь бүрэн буржгар хий.