Хүнсний ногооны лааз нь hummus

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Хүнсний ногооны лааз нь hummus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 нэгж Луувангийн
  • 1/2 нэгж Өргөст хэмх
  • 1/2 нэгж Хулуу
  • 1/8 нэгж Селөдерей
  • 1/2 нэгж Улаан чинжүү
  • 1 Оффис Вандуй (лаазалсан)
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1/2 та халбага Tahini
  • 1 хавчих Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 1/2 халбага Кунжутын
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Лууван, өргөст хэмх, өргөст хэмх, zucchini.wappiki, селөдерейг угааж цэвэрлээрэй.
  2. 2
    Бүх ногоог лаазанд цавчих.
  3. 3
    Тахианы махнаас усыг зайлуулж, үүнийг hummus-д нөөцлөөрэй.
  4. 4
    Хуммусын хувьд: achiniezie-ийн хутгагч нь тахианы тос, давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүүг зөөлрүүлэхийн тулд вандуйг бага хэмжээгээр усыг нэмээрэй.
  5. 5
    SESAME ашиглан чимэглээрэй.
  6. 6
    Хүнсний ногооны голд даруу цэгийг зохион байгуул.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 29 8.3 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas