Спаржа
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 нэгж Шинэ спаржа
- 1 нэгж Нимбэгний
- 1 хавчих Давс
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
4 pasos
- 1Найрлагыг нь бэлдээрэй: Аспарагус хийх; vinaigrette бэлтгэх.
- 2Аспарагусыг хооллохын тулд тэдгээрийг хүйтэн ус, давс руу нэмж, 3-6 минутын зайд шилжсэн.Хүйтэн усаар хоол хийхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүйтэн усаар.
- 3Vinaigrette-ийн хувьд: чидуны тос, давс, нимбэгийг амтлахын тулд холино.
- 4Нэг хүнд 6 аспарагус үйлчилж, хялбархан хувцасладаг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta