Нухсан хулуу өөрийн шүүс мах
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамм Түгалын мах (CHAPS)
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 0.38 нэгж Сонгины
- 1/2 шүд Сармис
- 125 мл Кетчуп
- 1 хэсэг Алимны цуу
- 1 нэгж Булан навч
- 1 хавчих Cumin
- 1 нэгж Луувангийн
- 1/4 Оффис Тос
- 250 грамм Хулуу
Instrucciones
8 pasos
- 1Хальс Сквош болон бууруулсан дунд хэсэг хэсэг болгон: нухаш нь. 30 орчим минут давс, эсвэл газрын тос, шарсан ч зууханд нь лааз оруулсан.
- 2Үүний зэрэгцээ, газрын тос, луувангийн хагас Sauté 1/3 сонгино гуравны нэг нь. Sofrito тэн хагас нь давс нэмнэ.
- 3Сквош бэлэн (зөөлөн) байх үед нь сэрээ буюу хутгагч давуу холбоотой бүхий нунтаглах. хүссэн тууштай хүрэх тос нэмнэ.
- 4мах нь: халаах зуух (150C). defatted мах дараа сайтар (цаас) ба улирал нь хатаана.
- 5дунд өндөр дулаан гаруй нь саванд газрын тосны гуравны нэг нь халаана. Seal мах 4-5 минут тал тус бүр. тавган дээр тавих.
- 6нэг саванд, гөлгөр, 3-5 минут хүртэл хатгаж, үлдсэн тос халааж, үлдсэн сонгино хоол. сармис нэмж, түүнээс дээш 1 минут хоол. соус, ус, цагаан цуу, чинжүү, булан навч улаан лоолийн нэмэх, хэрчсэн лууван, эсвэл куб үлдсэн хутгана.
- 7дахин буцалгаж цуу, бүрхэвч нь шавар болон бүрхэвч, 3 цаг зууханд 2 ½ авчрах мах эргэж оръё. хатаасан байна гэсэн эсэхийг шалгах явдал 2 удаа хар. Зуух унтрааж, тогоонд мах арилгах, 20 минут зогсож байг.
- 8цаг үйлчлэх үед нь нимгэн зүсмэл дотор мах бууруулах, нухсан төмс үйлчилдэг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario