Араб будаатай хамт тахианы мах

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Араб будаатай хамт тахианы мах

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 нэгж Тахианы мах (гуя)
  • 3/4 Оффис Тос
  • 1 та халбага Тос
  • 1.5 та халбага Capers
  • 1/2 халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
  • 1/2 нэгж Булан навч
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 3/4 Оффис Цагаан будаа
  • 1/4 Оффис Тэнгэр элч үс
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 2 та халбага Газрын тос
  • 1/4 халбага Давс
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Арабын будааны хувьд: аяга будаа тус бүрээр 0,5 аяга гоймон, 2 аяга гоймон, 2 аяга ус нэмнэ.
  2. 2
    Газрын тосыг саванд хийж, сахиусан тэнгэрийн үсийг 2-3 минутын турш сааруулна.Будаа, sauté-ийг нэмж 1 минутын турш нэмээрэй.
  3. 3
    Ус, давс нэмээд 20 минутын турш шарсан махаар бага дулаанаар хооллоорой.Нэгэнт та галаа унтраагаад 5 минут амраарай.
  4. 4
    Тахианы хувьд: PAN халаах цөцгийн тос нь дунд болон хүрэн тахианы махыг бүх тал дээр нь халаах;Зууханд асгаж, номын ном руу хийнэ.
  5. 5
    Ижил хайруулын тавган дээр, үлдсэн цөцгий, үлдсэн цөцгий, эсегано, орегао, үлдсэн давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү.Буаж авч, галаа доошлуулаад 2 минут гаруй хоол идээрэй, хааяа хутгана.
  6. 6
    Лаурелийг арилгаж, тахианы махны махан дээрээс соусыг асга.
  7. 7
    1 цаг ойролцоогоор 45 минутын зайтай жигнэж, хоолоо идэж байхдаа хааяа шүршинэ.
  8. 8
    Будаа дагалдана.
  9. 9
    Нүд: Ашиглах усан оргилуурын хэмжээгээр сайн хараарай.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
978 25.3 61.6 69.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy