Цагаан будааны Араб хэл нь яруу тахианы

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Цагаан будааны Араб хэл нь яруу тахианы

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 нэгж Тахианы (хөхний филе)
  • 1 нэгж Өндөг
  • 1 Оффис Breadcrumbs
  • 1/4 халбага Давс
  • 2 та халбага Газрын тос
  • 3/4 Оффис Цагаан будаа
  • 1/4 Оффис Тэнгэр элч үс
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    тахианы нь: нэг аяга нь сэрээ нь өндөг зодож, өөр нэг аяга Breadcrumbs хийнэ.
  2. 2
    Эхний өндөг болон нэн даруй Breadcrumbs дараа түүхий тахианы хөхний зарцуулах.
  3. 3
    нь хайруулын тавган дээр хүртэл халаах болон хөхөө шалгах хүлээгдэж буй газрын тосны хагасыг авна. үед алтан бор (талд нь ойролцоогоор 5-6 минут) устгана.
  4. 4
    Араб хэл, цагаан будаа нь: цагаан будаа бүр аяга, гоймон 0.5 аяга, ус, 2 аяга нэмж байна.
  5. 5
    саванд наранцэцгийн тос бусад хагасыг нь хийнэ, 3 минутын 2-ий тэнгэр элч үс хуурч. 1-р илүү минут будаа, шарсан мах нэмнэ.
  6. 6
    20 минутын турш шатаасан ус, давс, Simmer нэмнэ. Та дулаан унтрааж дараа, 5 минут зогсож байг.
  7. 7
    Цагаан будаа нь үйлчил.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
434 61 28.6 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • Quedan increíbles!!

  • Amo esta receta. Una forma diferente de comer pollo con arroz.

Recetas relacionadas