Quínoa салат, өргөст хэмх, авокадо, улаан лооль

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa салат, өргөст хэмх, авокадо, улаан лооль

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 Оффис Quinoa
  • 1/2 нэгж Өргөст хэмх
  • 1/4 нэгж Улаан сонгино
  • 1/2 нэгж Улаан лоолийн
  • 1/2 Оффис Кориандрын
  • 1/2 нэгж Ногооны салат
  • 1 хавчих Давс
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1 нэгж Нимбэгний
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Найрлагыг нь бэлтгэх: Куиноа хоол хийх; угаах, улаан лооль, улаан лооль, улаан лооль, сонгино; Finocado-ийг угааж, салаа;
  2. 2
    Квинеог бэлтгэхийн тулд quinoa-г сайн угааж, 1 1/2 аяга буцалж буй усанд буцалгана, буцалгаж, шарсан махаар 15 минутын турш буцалгана.
  3. 3
    Нэгэнт та дахин нурж, хөргөнө.
  4. 4
    Нэг удаа хүйтэн нь quínoa нь бүх найрлагыг холилдуулж, давс, талх, нимбэгний хувцас, даашинзаар хялбархан хувцаслаарай. Бэлтгэл ажил дээр ХУВЬЦАА.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas