Сэвэг зарам "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 грамм Чидун жимсний тос
- 1 та халбага Cayenne
- 1 шүд Сармис
- 1 нэгж Шөл (ургамлын)
- 100 грамм Сонгины
- 1 нэгж Булан навч
- 350 грамм Сэвэг зарам
- 1/2 нэгж Улаан чинжүү
- 200 грамм Луувангийн
Instrucciones
6 pasos
- 1аяга шатанд, тэр ч байтугай байцаа орой (дотор) дээр аяга тавь. Дараа нь усанд нэвт норгох. сагс, угаах нь сэвэг зарам зайлуулах, дахин шавхана. Нөөцийн.
- 2хэсэг, хагас амтат чинжүү бууруулсан руу аяга луувангийн бууруулсан тавьж, тарьсан, сонгино, сармис, буталдаг 5sec / хурд 5.
- 3чинжүү өнгө, газрын тос, булан навч нэмж, 10 мин / урвуу эргүүлэх / 120 ° С / 1 хурд нь хоол.
- 4шилэн сэвэг зарам, ус 750 гр, хүнсний ногоо, хуваарь 30 мин / 100 ° C / урвуу сэлгэн / хурд 1 баяжмал нэмнэ.
- 5цаг дээр бол шалгах тендер сэвэг зарам байна. Өөрөөр хэлбэл, хөтөлбөр нь өөр 2-3 мин / 100 ° C / урвуу эргүүлэх / хурд 1.
- 6үйлчлэх өмнө 10 минут зогсож үзье.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!