Sauteed chard өөрийн шүүс мах

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 20 MINUTOS

Cocción

3 hr 10 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

400 грамм Түгалын мах (CHAPS)
1/4 халбага Давс
1 хавчих Чинжүү
2 та халбага Газрын тос
1/4 нэгж Сонгины
125 мл Кетчуп
1 хэсэг Алимны цуу
1 нэгж Булан навч
1 хавчих Cumin
1/2 нэгж Луувангийн
1 халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
1/2 нэгж Chard
1/2 шүд Сармис

Instrucciones

7 pasos

1

Урьдчилан халаах зуух (150C). Defatted мах, сайтар хатаана (цаасан хамт) болон salpimentar
2

дунд өндөр дулаан гаруй нь саванд дулааны тос. Seal мах 4-5 минут тал тус бүр. тавган болон нөөцийн мах шилжүүлэх
3

нэг саванд, өөр бага зэрэг тос халааж болон, сонгино хоол 3-5 минут нь хутгах. соус, ус, цагаан цуу, чинжүү, булан навч, лууван зүсмэлүүд буюу шоо, хөдөлгөөн улаан лоолийн нэмэх
4

дахин буцалгаж цуу, бүрхэвч нь шавар болон бүрхэвч, 3 цаг зууханд 2 ½ авчрах мах эргэж оръё. хатаасан байна гэсэн эсэхийг шалгах явдал 2 удаа харж байна. Зуух унтрааж, тогоонд мах арилгах, 20 минут зогсож байг
5

Үүний зэрэгцээ, sauteed бууцай бэлтгэх: угааж, chard эрхлэдэг байна. Цавчих сармис нарийн
6

халуун газрын тос, бор хүртэл сармис saute, дараа нь тавган онд гандах хүртэл chard нэмнэ. Амт нь давс, чинжүү нь Улирал
7

цаг үйлчлэх үед хэсэг хэсэг болгон мах бууруулах, бууцай үйлчилдэг.