"mote" улаан буудайн улаан буудайн мах, хүнсний ногооны

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" улаан буудайн улаан буудайн мах, хүнсний ногооны

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 125 грамм Хоч
  • 1/4 нэгж Улаан чинжүү
  • 1/4 нэгж Хулуу
  • 1/4 нэгж Хаш
  • 50 грамм Мөөг
  • 1/2 Оффис Шөл (ургамлын)
  • 1/4 Оффис Тосыг нь шvvж авсан сүү
  • 1 нэгж Өндөг
  • 1 хэсэг Тос
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 1/2 халбага Тос
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Найрлагыг бэлдээрэй: Паприкаг жижиг шоо дотор тайрч ав; Zucchini болон Aubergine-ийг хуудас дээр нь хайчилж, дараа нь дөрөвний нэг; Мөөгийг хагасаар нь хайчилж ав; Шүдийг савны зааврын дагуу бэлтгэ.
  2. 2
    Савны зааврын дагуу "mote" улаан буудай бэлтгэ.
  3. 3
    Газрын тосыг хайруулын тавган дээр халаана, паприка нэмж 15 минутын турш хүчтэй гал дээр нэмж оруулаарай. Zucchini болон Aubergine-г нэмээд 15 минут байлгана.
  4. 4
    Мөөг, амтыг давс, чинжүүтэй индүүднэ. Дулаанаас салгаад аягыг дулаацуулахын тулд аяганд хийнэ.
  5. 5
    Аяга, салангид, сүү, сүү, тос, тос, өндөг цуглуул.
  6. 6
    Зууханд зориулж фонт хийх. Хүнсний ногоотой улаан буудайд нэгдээрэй.
  7. 7
    Зуухыг 170 ° C дээр хальтирч, хүнсний ногоотой улаан буудайн хольцыг асгаад, шатаасан. Тохируулах, хүрэн буулгах хүртэл 25 минутын турш жигнэх.
  8. 8
    Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзэж байгаа бол та бүхнийхээ тосоор угааж, жижиг хэсгүүдэд, жижиг хэсгүүдэд, 5 минутын туршид Колар ба АШИГЛАХ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Etiquetas

Recetas relacionadas