Тахианы гуя arvejado
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Тахианы мах (гуя)
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Газрын тос
- 1/2 нэгж Сонгины
- 2 нэгж Луувангийн
- 1/4 нэгж Ногоон чинжүү
- 1/4 нэгж Улаан чинжүү
- 1/2 нэгж Улаан лоолийн
- 1 Оффис Ногоон вандуй
- 1 хэсэг Цагаан дарс Тетра
Instrucciones
4 pasos
- 1найрлага бэлтгэх: Cut төмс шоо болгон; сонгины үзэг бууруулах; зүсмэл рүү Хальс болон захын лууван, тууз болгон чинжүү бууруулах; жижиг шоо болгон хальс болон цавчих улаан лоолийн; Угаах тахианы гуяны.
- 2давс, чинжүү Unseasoned тахианы хэсэг. нь хайруулын тавган дээр, дунд дулаан, нэмэлт тахианы зарим газрын тосны дулаан болон тал бүрт 8 мин sear.
- 3сонгино, лууван, чинжүү, улаан лооль нэмж, 10 минут, эсвэл хүнсний ногоо зөөлөн болтол хоол.
- 4Тусгах вандуй, 4 гуяны, дарс бүр халуун ус 0.5 аяга. халууныг бууруулж, вандуй болгосон хүртэл хэдэн минутын турш хоол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien