Улаан лооль будаатай
19 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грамм Түгалын мах (posta палитр)
- 2 та халбага Газрын тос
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/2 та халбага Тос
- 2 нэгж Улаан лоолийн
- 3/4 нэгж Улаан сонгино
- 1/2 нэгж Улаан чинжүү
- 1/2 Оффис Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш desg
- 1 нэгж Булан навч
- 1/4 Оффис Цагаан дарс Тетра
- 1/2 халбага Элсэн чихэр
- 0.38 Оффис Кетчуп
- 1/2 халбага Чилийн чинжүү оо
- 1/2 халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
- 1 та халбага Цагаан цуу
- 1/2 Оффис Шөл (мах)
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
Instrucciones
12 pasos
- 1Будаагаа бэлтгэхийн тулд: тогоонд тосны талыг нь нэмж, будаагаа хая. Бараг тунгалаг хүртлээ далбаа. Дараа нь аяга будаа тус бүрээр дамжуулан 1.5 аяга буцалж буй ус нэмнэ үү, амтыг амтлахын тулд давсыг хийнэ. Цаг хугацааны төгсгөлд галаа унтраагаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй.
- 2Найрлагыг бэлдээрэй: 2х2 см-ийн кубыг тайрч ав. угааж, хальсалж, улаан лоолийг шоо болгон бууруулна; Угаах, хальсалж, нарийн сонгино цавчих; Паприкаг шоо дотор угааж, тайрч ав; Махны шөл бэлтгэх.
- 3Саванд, үлдсэн marigold of, махыг хүрэн, махыг хүрээд, тусдаа хавтан дээр нөөцлөөрэй.
- 4Нэг тогоонд нь оливын тос, цөцгийн тос, цөцгийн тос, сонгино агуулсан. Брауныг 3 минут орчим, паприка нэмнэ. Дараа нь 5 минутын туршид 5 минутын турш бор өнгөтэй болно.
- 5Цагаан дарсыг асгаад архи, ууршуулна. Өмнө нь алтан махыг хутгана. Давс, чинжүү, орегао, Лаурел, Лаурел, Чили чинжүү, цагаан цуу.
- 6Шүдийг контейнерийн зааврын дагуу бэлтгэж, халаахгүйгээр халаана.
- 7Дараа нь жижиглэсэн улаан лооль нэмээд хэдэн минутын турш хооллож, улаан лоолийн соусыг нэмнэ. Маш сайн холино, элсэн чихэр, эрдэнэ шишийг нэгтгэнэ. Revolver ба махны шөлийг асга.
- 8Дунд зэргийн халуунд хоол хийж, 30 минутын турш хоолоо идээрэй, ингэснээр махыг зөөлрүүлж, шингэнийг зөөлрүүлж, шингэн ууршдаг бөгөөд шингэн нь ууршдаг бөгөөд амт нь холилдоно.
- 9Саарал, саарал дээр үйлчилж, будаатай хамт дагалдана.
- 10Эх жор жор нь гэрийн шөл хэрэглэдэг, хэрэв та гэртээ байгаа бол эсвэл бэлтгэхийг илүүд үздэг бол гар хийцийн шөл хэрэглэдэг.
- 11Virginia Demaría, 2011 он, 2011 он.
- 12Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзвэл би оливын тосоор угааж, жижиг хэсгүүдэд, жижиг хэсгүүдэд, жижиг хэсгүүд, жижиг хэсгүүдэд, эсвэл жижиг хэсэг нь л ус халуухан, түүнийг буцалгахыг хүлээнэ үү. COAR ба АШИГЛАХ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 37.6 | 45.4 | 29.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios