Тахианы махтай chaufán будаа
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
- 1 нэгж Өндөг
- 1 нэгж Scallion
- 250 грамм Тахианы (хөхний)
- 2 та халбага Газрын тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хэсэг Цуу
Instrucciones
4 pasos
- 1Будаа бэлтгэхийн тулд: саванд хийнэ, хагас нь аяга будаа руу буцалж буй.20 минутын турш шарсан талхтай бага дулаан. цаг хугацааны төгсгөл, галыг унтраагаад 5 минут хүлээнэ үү.
- 2Налууны хагасыг хагас тавган дээр тавь, зодуулсан өндөгийг зодуулж, хутгаж, 4 минутын турш omelett-ийг тарааж, 4 минутын турш oblette-ийг тарааж, 4 минутын турш omelst-ийг бүрдүүлээрэй.
- 3Үүнтэй ижил тогоонд газрын тосыг халааж, жижиглэсэн шоо дөрвөлжин тахианы махыг жижиглэсэн жижиглэсэн сонгино дээр нэмж, амтыг нь нэмж, амтыг нь давс хэрэглэдэг.
- 4Аяга дотор будаа, тахианы мах, тахианы мах, жижиг жижиглэсэн ом, шар буурцаг, шар буурцаг, хутгаж, хутгана
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada