Хялбар салат бүхий лентил гамбургерууд
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Өндөг
- 125 грамм Хөлдөөсөн sofrito
- 250 грамм Lentil (лаазалсан)
- 75 грамм Интоорын улаан лооль
- 1/4 нэгж Шанцайны ургамал
- 1/4 нэгж Сонгины
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 нэгж Нимбэгний
Instrucciones
5
pasos
- 1Найрлагыг нь бэлтгэ: Бага усны тийрэлтэт онгоцонд сэвэгсийг багатай газар байрлуул, зайлж угаана.
- 2Хайруулын тавган дээр нэг чимх тосоор тосолж, Sofrito 5 минутын турш хоол хийж, Sofrito 5 Mins.remve, хөргөнө гэж найдаж байна
- 3Лентилийг бүхэлд нь хагас өндөгний талыг нь холино, нөгөө хагас нь зөвхөн шар өнгөтэй; ба Sofrito, Sofrito-ийг өдөөх хэрэгтэй
- 4Холимогийг тосолгоонд аваачиж, 2 минутын турш ejectnet-ийг тослох.
- 5ХАМГИЙН САНАЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta