Салмон бургер, улаан лоолийн "thermomix" нь бууцай салат
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грамм Бууцай
- 100 грамм Улаан сонгино
- 2 шүд Сармис
- 7.5 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/2 нэгж Нимбэгний
- 400 грамм Загас (салмон)
- 1 халбага Давс
- 1/4 халбага Чинжүү
- 30 грамм Breadcrumbs
- 3 нэгж Улаан лоолийн
Instrucciones
7
pasos
- 1Урьдчилан халаах C. 220 зууханд °
- 2саванд ус 250 мл тавь. шилэн Varoma нэмэлт бууцай навч, хуваарь 12 мин / Varoma / хурд Varoma 1. Remove байрлуулна, хүйтэн усаар дор хуудас хөргөнө. сайн зайлуулах, хойш тавьж. шил нь ус зайлуулах
- 3саванд нимбэгний хальс (цагаан хэсэг нь зөвхөн шар хэсэг) -д газар болон савны ёроолд хүртэл / хурд 10. Хусуур найрлага 10sec дундаас
- 4сонгино нэмж, сармис, 1.5 халбага тос, 4-с / хурдыг 5 дахин дундаас saute 4 мин / 120 ° C / хурд 1. Газар дээд (дотор) дээр өлгүүр ууршилт болон зайлсхийх цацагдахаас дэмжих дугуй
- 5яргай загас, хагас халбага давс, чинжүү, бууцай нэмж, сайтар хатааж 10 сек / хурдыг 5 Маш
- 6нойтон гар нь буюу 6 patties руу бага зэрэг тос, хэлбэр нь унавал. цаас жигд доторлон нь жигд хуудсан дээр талх үйрмэгтэй, газар тэднийг дүрж. Жигнэмэгийн 10 минут (220 ° C), үүнийг гаруй сул болон 5-аас минут махыг урьдчилан шараад
- 7салат, угаах улаан лооль болон бууруулсан зүсмэл дотор нь давс, тос agrege болон дагалдан бургеруудыг үйлчлэх
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta