Пайла Де Шакшука
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 та халбага Чидун жимсний тос
- 2 шүд Сармис
- 1/2 нэгж Сонгины
- 400 грамм Лаазалсан улаан лооль
- 1/4 халбага Амтат чинжүү нунтаг
- 1/2 халбага Cumin
- 1/4 халбага Orégano seco
- 1 хавчих Merkén
- 1 хавчих Sal
- 1 хавчих Чинжүү
- 280 грамм Цагаан шош (лаазалсан)
- 2 нэгж Өндөг
- 1/2 Оффис Яншуй
- 30 грамм Фета бяслаг
Instrucciones
9 pasos
- 1Энэхүү жор нь @catasanchezmmonds-ээс.
- 2Найрлагыг нь бэлтгэ: сармис, нарийн сонгино цавчих; Яншуй цавчих; бяслаг; Цагаан еврейчүүдийг арчлах, зайлж угаана.
- 3Сонгино зөөлөн, ил тод, тунгалаг халуун дулаан, тунгалаг бол гуужуулагчийн тос, сонгино
- 4Улаан лооль ба тэдний шүүсийг нэмж, зовж шаналах, зовж шаналах, opawa нунтаг, oregano, oregano, merrow, бага зэрэг шинэ чинжүү нэмнэ. Сайн холино.
- 5Үүнийг бага дулаанаар буцалгаж, 5-7 минутын турш буцалгаж, эсвэл бага зэрэг өтгөрч дуустал нь. Давсыг нэмнэ.
- 6Цагаан шошыг хайруулын тавган дээр нэмж, хольж, 2-3 минутын турш сммер руу буцаана уу.
- 7Үүргээ халбагаар гаргаж, өндөглөдөг, дараа нь өндөглөдөг, дараа нь 3 минутын турш залгаж, эсвэл 3 минутын турш удаан үргэлжилж, эсвэл шарыг бэлэн болтол нь нэлээд дээшлүүлнэ. Хэрэв олон хоолны газар байгаа бол бэлтгэлээ 2 ба түүнээс дээш тогоо болгон хувааж болно.
- 8Бэлтгэл бэлдмэлийг хэрчиж, жижиглэсэн яншуйгаар хучих.
- 9* Энэ хувилбар нь эзлэхүүнийг бага зэрэг, түүнчлэн, мөн шарж, шарсан амтыг өгөхийн тулд цагаан шош байна.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta