Царцсан гүзээлзгэнэ тавиур, улбар шар, киви

4 INGREDIENTES • 5 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Царцсан гүзээлзгэнэ тавиур, улбар шар, киви

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Оффис Гүзээлзгэний
  • 1 нэгж Улбар шар
  • 1 нэгж Kiwi
  • 2 халбага Элсэн чихэр
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Мөсөн гүзээлзгэнэтэй тавиур, улбар шар, киви хийхийн тулд бүх найрлагыг цуглуул.
  2. 2
    Хэрэв танд байхгүй бол зайрмаг хийхэд хуванцар эсвэл силикон хэлбэртэй хөгц хэрэгтэй. Хэрэв танд байхгүй бол жижиг хуванцар аяга, зайрмаг хэрэглэж болно.
  3. 3
    Жүржийг жүрж шахах.
  4. 4
    Хулгайлсан, гүзээлзгэнэ, жүрж, жүржийн шүүсийг зодох, ус (2 палих), элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр.
  5. 5
    Хөгц бүрт, хоёр киви зүсмэлүүдийг цэгцлэж, гүзээлзгэнэ, гялтгар, улбар шар өнгийн сэгсэрнэ. Хөдөлгөөнгүй болох хүртэл Frezzer-д хадгалаарай

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
83 20.8 1.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas