Царцсан гүзээлзгэнэ тавиур, улбар шар, киви
4 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Оффис Гүзээлзгэний
- 1 нэгж Улбар шар
- 1 нэгж Kiwi
- 2 халбага Элсэн чихэр
Instrucciones
5 pasos
- 1Мөсөн гүзээлзгэнэтэй тавиур, улбар шар, киви хийхийн тулд бүх найрлагыг цуглуул.
- 2Хэрэв танд байхгүй бол зайрмаг хийхэд хуванцар эсвэл силикон хэлбэртэй хөгц хэрэгтэй. Хэрэв танд байхгүй бол жижиг хуванцар аяга, зайрмаг хэрэглэж болно.
- 3Жүржийг жүрж шахах.
- 4Хулгайлсан, гүзээлзгэнэ, жүрж, жүржийн шүүсийг зодох, ус (2 палих), элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр.
- 5Хөгц бүрт, хоёр киви зүсмэлүүдийг цэгцлэж, гүзээлзгэнэ, гялтгар, улбар шар өнгийн сэгсэрнэ. Хөдөлгөөнгүй болох хүртэл Frezzer-д хадгалаарай
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
83 | 20.8 | 1.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario