Зул сарын баярын гранола

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Зул сарын баярын гранола

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Оффис Овъёос
  • 1/2 Оффис Flaked бүйлс
  • 1 та халбага Газрын тос
  • 2 та халбага Зөгийн бал
  • 1/2 та халбага Ваниль
  • 1 халбага Газрын шанцай
  • 1/4 халбага Цагаан гааны нунтаг
  • 1 хавчих Сармисны хумс
  • 1 та халбага Цангис
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Шилдэг зууханд 180 градус хүртэл халаана.
  2. 2
    BOL-д Quaker® овъёос, ламинат бүйлс нэмнэ. Холих.
  3. 3
    Дараа нь тосыг нэмж оруулаад бүх зүйлийг тосоор шингээсэн.
  4. 4
    Бэлэн болвол зөгийн балыг нэгтгэж, бүх зүйл нэгдмэл болтол нь нэгтгэж, холино.
  5. 5
    Ургамлыг (шанцай, цагаан гаа, үнэр, үнэр) нэмж, хумсаа нэмж хэлээрэй.
  6. 6
    Зууханд тавиур дээр тавьж, хольцыг тарааж, зууханд 10 минут орчим тавь. Зуухыг нээнэ үү, хольцыг устгаад, 8 орчим минутын дараа дахин 8 минут үлдээнэ үү. Зуухнаас салгаад, кранберрейг нэгтгэж, үйлчлэхийг зөвшөөрнө үү.
  7. 7
    Та үүнийг сүү, тараг, эсвэл та хүссэн хэмжээгээр хэрэглэж болно. Та мөн кокосын тосыг ердийн тосоор эсвэл зөөлөн оливоор сольж болно. Хэсэгчилсэн 3 CDAS-ийг санал болгосон.
  8. 8
    Нэг хоолонд 3 удаа үйлчилнэ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
474 60.4 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy