Зул сарын баярын гранола
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Оффис Овъёос
- 1/2 Оффис Flaked бүйлс
- 1 та халбага Газрын тос
- 2 та халбага Зөгийн бал
- 1/2 та халбага Ваниль
- 1 халбага Газрын шанцай
- 1/4 халбага Цагаан гааны нунтаг
- 1 хавчих Сармисны хумс
- 1 та халбага Цангис
Instrucciones
8 pasos
- 1Шилдэг зууханд 180 градус хүртэл халаана.
- 2BOL-д Quaker® овъёос, ламинат бүйлс нэмнэ. Холих.
- 3Дараа нь тосыг нэмж оруулаад бүх зүйлийг тосоор шингээсэн.
- 4Бэлэн болвол зөгийн балыг нэгтгэж, бүх зүйл нэгдмэл болтол нь нэгтгэж, холино.
- 5Ургамлыг (шанцай, цагаан гаа, үнэр, үнэр) нэмж, хумсаа нэмж хэлээрэй.
- 6Зууханд тавиур дээр тавьж, хольцыг тарааж, зууханд 10 минут орчим тавь. Зуухыг нээнэ үү, хольцыг устгаад, 8 орчим минутын дараа дахин 8 минут үлдээнэ үү. Зуухнаас салгаад, кранберрейг нэгтгэж, үйлчлэхийг зөвшөөрнө үү.
- 7Та үүнийг сүү, тараг, эсвэл та хүссэн хэмжээгээр хэрэглэж болно. Та мөн кокосын тосыг ердийн тосоор эсвэл зөөлөн оливоор сольж болно. Хэсэгчилсэн 3 CDAS-ийг санал болгосон.
- 8Нэг хоолонд 3 удаа үйлчилнэ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario