Гахайн махаар боож, гахайн махаар ороосон тахианы цуврал
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 нэгж Тахианы (хөхний)
- 10 нэгж Шинэ спаржа
- 2 нэгж Гахайн
- 1/2 нэгж Сонгины
- 1 шүд Сармис
- 100 грамм Тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
7 pasos
- 1Хутганы тусламжтайгаар хутганы тусламжтайгаар, тахианы хөхийг нээлээ. Тэд маш нимгэн байх ёстой. Давс, чинжүү, нөөцийг тавь.
- 2Аспарагусын хатуу зөвлөмжийг хайчилж ав.
- 3Бага зэрэг усанд бага зэрэг усаар, аспарагусаа гурван минут чанаж, зөөлөн зөөлрүүлсээр нь бага зэрэг хатуу ширүүн байлгана. Бид хөргөхийн тулд хүйтэн усаар дамжуулж болно.
- 4Тахианы хураамж бүрт 5 аспарагус тавьж, өнхрүүл.
- 5Тахианы махыг маш сайн бүрхсэн цоргоны мөрийг маш сайн бүрхэж, өнхрүүлгийг наалдуулж, саваа бүрийг сайтар таглана.
- 6Бага зэрэг тосоор жижиг тос, жижиглэсэн сонгино хүрэн, сармис, сармис, сармисыг нэмж, тахианы өнхрүүлэлтийг алтан хүрэн, гахайн махаар хий.
- 7Хөхийг чанаж болговол цөцгий нэмээд хоол хийнэ үү. Бид энэ алхамыг зууханд хийж, эсвэл саваа ууршуулахын тулд тэдгээрийг хурдан хооллохын тулд тэдгээрийг хурдан хооллодог.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias