Гахайн махаар боож, гахайн махаар ороосон тахианы цуврал

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Гахайн махаар боож, гахайн махаар ороосон тахианы цуврал

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 нэгж Тахианы (хөхний)
  • 10 нэгж Шинэ спаржа
  • 2 нэгж Гахайн
  • 1/2 нэгж Сонгины
  • 1 шүд Сармис
  • 100 грамм Тос
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Хутганы тусламжтайгаар хутганы тусламжтайгаар, тахианы хөхийг нээлээ. Тэд маш нимгэн байх ёстой. Давс, чинжүү, нөөцийг тавь.
  2. 2
    Аспарагусын хатуу зөвлөмжийг хайчилж ав.
  3. 3
    Бага зэрэг усанд бага зэрэг усаар, аспарагусаа гурван минут чанаж, зөөлөн зөөлрүүлсээр нь бага зэрэг хатуу ширүүн байлгана. Бид хөргөхийн тулд хүйтэн усаар дамжуулж болно.
  4. 4
    Тахианы хураамж бүрт 5 аспарагус тавьж, өнхрүүл.
  5. 5
    Тахианы махыг маш сайн бүрхсэн цоргоны мөрийг маш сайн бүрхэж, өнхрүүлгийг наалдуулж, саваа бүрийг сайтар таглана.
  6. 6
    Бага зэрэг тосоор жижиг тос, жижиглэсэн сонгино хүрэн, сармис, сармис, сармисыг нэмж, тахианы өнхрүүлэлтийг алтан хүрэн, гахайн махаар хий.
  7. 7
    Хөхийг чанаж болговол цөцгий нэмээд хоол хийнэ үү. Бид энэ алхамыг зууханд хийж, эсвэл саваа ууршуулахын тулд тэдгээрийг хурдан хооллохын тулд тэдгээрийг хурдан хооллодог.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias