Beet Beet Beet Parride - Улаан

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Beet Beet Beet Parride - Улаан

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Оффис Хулуу
  • 1/2 нэгж Манжингийн
  • 1/2 нэгж Луувангийн
  • 2 та халбага Цагаан будаа
  • 100 грамм Тахианы (хөхний)
  • 1/8 нэгж Сонгины
  • 1 та халбага Яншуй
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Найрлагыг бэлдээрэй: Хулууны хулууг шоо болгон хайчилж ав; Хальсыг угааж, хэрчсэн лууванг хайчилж ав.
  2. 2
    Нишингэ хоол хийх. Тэднийг саванд хийж, хүйтэн усаар хучих. Савыг өндөр дулаанаар хийж, буцалгана. Тэд буцалгаж, галыг хагасаар нь доошлуулаад 45-60 минутын турш хоол хийж өг. Галаас салж, хүйтэн ус хийнэ. Хальс.
  3. 3
    Өөр нэг тогоонд PUMBKIN 5 минутын зайтай. Нөөц.
  4. 4
    Хоол хийх тахианы мах: Буцалж буй усаар хийсэн нэг саванд Тахианы махыг нэмж, сонгино, лууван, яншуйгаар нэмнэ. Ойролцоогоор 30 минутын турш хоол хийх. Будаа будаа, ногоо, ногоо (сонгино, лууван) будаа (сонгино, лууван) карридад оруулахад бэлэн байна.
  5. 5
    Будаа бэлтгэх: Саванд будаагаа будаагаа цутгаж, тахианы хоолыг (будаагаар хоёр дахин чангална) 15-20 минутын турш шарсан махыг нэмж оруулаарай. Төгсгөлд нь галаа унтраагаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй.
  6. 6
    Хулуу, манжин, манжин, лууван, тахиа, тахиа, будаа. Шаардлагатай бол та бүтэцтэй болгохын тулд бага зэрэг тахианы шөлийг нэмж болно.
  7. 7
    Нэг цагаар 1 аяга (200гр) -ийг тооцоолох. Вакуумыг уутанд хийж, хадгалдаг, контейнерийн хоол хүнсний хоол хүнс ®, зөвхөн зөв цагт нь халаана.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 8.2 16.6 1.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas