Zucchini pudding, хүнсний ногоо, рикотта
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 нэгж Хулуу
- 50 грамм Мөөг
- 75 грамм Ricotta
- 1 нэгж Өндөг
- 1/4 нэгж Луувангийн
- 1/2 нэгж Төмс
- 10 грамм Parmesan бяслаг
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 1 та халбага Чидун жимсний тос
- 4 нэгж Интоорын улаан лооль
Instrucciones
7
pasos
- 1Найрлагыг нь бэлтгэ: Лууванг (буцалж буй усанд 20 мин) хоол хийж, квадрат болгон хуваана; төмс чанаж (буцалгахад 30-40 минут) хийж, квадрат болгон хуваана; Zucchini-г нь хутгаар эсвэл мандолинтай хамт нимгэн даавуугаар хайчилж ав; Мөөгийг цэвэрлээд тэдгээрийг зүсэж хуваана.
- 2Шилдэг зууханд 180 градус хүртэл халаана.
- 3Зуухны эх үүсвэрт газрын тосны талыг нэмж, Zucchini хуудсыг бие биенийхээ хажууд байрлуулж, 8 минутын туршид, та бор байх шаардлагагүй.
- 4Хайруулын тавган дээр газрын тосыг нэмж оруулаад мөөгийг 2 минутын турш хооллоорой. Давс нэмээд дуусгаад хутгаад, усыг нь сольж, усаар сольж болно.
- 5Аяга нь Рикотт, зодуулсан өндөг нь гараар, пармезаны бяслаг, лууван, лууван, Мөөг, мөөг. Интоорын улаан лоольтой чимэглээрэй.
- 6Өндөр зуухны эх үүсвэрт тос түрхэж, газрын тосны тосыг тавиад, хулууны хуудсыг аваад суурь, талдаа яваарай. Дүүргэлт авч, үүнийг нэмээд 30-аас 40 минутын турш зуух авчирна. Халуун ачаалах усаар үйлчил.
- 7Полинеэнлакокин. Дасан зохицсон.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta