Quínoa red дарс улаан дарс уух цөцгийн тос хүртэл

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa red дарс улаан дарс уух цөцгийн тос хүртэл

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Оффис Quinoa
  • 1/4 нэгж Сонгины
  • 0.38 Оффис Улаан дарс Тетра
  • 1/4 Оффис Сараалжтай parm бяслаг
  • 1/4 халбага Давс
  • 1/4 халбага Чинжүү
  • 2 нэгж Загас (Pippin)
  • 1 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1 нэгж Нимбэгний
  • 2 та халбага Цагаан цуу
  • 50 грамм Тос
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Найрлагыг бэлдээрэй: торгох сонгино цавчих; Нимбэгний шүүс шахаж ав.
  2. 2
    Квинеог бэлтгэхийн тулд quinoa-г сайн угааж, 1 1/2 аяга буцалж буй усанд буцалгана, буцалгаж, шарсан махаар 15 минутын турш буцалгана.
  3. 3
    Quinoa-д: Сонгино дээр тосыг сонгино нэмж, дараа нь улаан дарс нэмээд 5 минутын турш хоолоо идээд 8 минутын турш чангална уу, 8 минутын турш чангална уу (Хагалгааны талыг нь нэмээрэй Пармезан.
  4. 4
    Шилдэг зууханд 180 градус хүртэл халаана.
  5. 5
    Загасны хувьд: Загасыг угааж, давс, чинжүү, чинжүү, нимбэгний шүүсийг 15 минутын турш угааж орхи.
  6. 6
    Дараа нь зуухыг 20 минутын турш ав.
  7. 7
    Цөцгийн тосны соус: Саванд цуу, чинжүү нэмж, бусад чинжүүг нэмж оруулаарай, энэ нь бэлтгэлийн талыг бууруулах хүртэл буцалгана.
  8. 8
    Цөцгийн тос хайчилж, сэрүүн байгаарай.
  9. 9
    Уксусд цөцгийн тосоор цөцгийн тосоор, загасны дээд талд үйлчлэх болно.
  10. 10
    Үйлчлэхийн тулд квинуааг тавган дээр тавь, загасны төвд байрлуул, загасны соус, эцэст нь цөцгийн тосны соус.
  11. 11
    Полинеэнлакокин. Дасан зохицсон.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios