Хулуу, лууван бүхий лентилууд
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Хулуу, лууван бүхий лентилууд](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Оффис Сэвэг зарам
- 1/4 нэгж Сонгины
- 1 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/2 нэгж Луувангийн
- 1/2 Оффис Хулуу
- 1/4 та халбага Cayenne
- 1/4 та халбага Ганга
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Сараалжтай parm бяслаг
Instrucciones
6 pasos
- 1Өмнөх өдрийн сэвэлэгийг дэвтээнэ.
- 2Хэрэв та 4 мм-ийн лентилийг ашигладаг бол тэдгээрийг дэвтээх шаардлагагүй.
- 3Найрлагыг нь бэлдээрэй: Сонгино-г квадратаар цавчих; Лууваныг шоо дөрвөлжин цавчих; Хулууны хулууг 2x2 см-ийн ойролцоогоор куб болгон хайчилж ав.
- 4Сэвэгсийг угаана.
- 5Саванд жижиглэсэн сонгино нэмж, аль завин нь бага зэрэг ус нэмдэг, би тийм ч хүнд байна. Паприка, Тимеийг нэмж, сонгино сайтай нэмж, лентил, лууван, лууван, лууван, Лууван, жүрж, жүрж, жүржийн хулуу, 1 лприн, лент, жүржийн савыг нэмж оруулаарай. Салопентар, хагас цагийн турш хоол хийж, хэсэг хугацаанд хутгана, хэсэг хугацаанд хутгана, Пармезаны бяслаг, чимэглээрэй.
- 6Полинеэнлакокин. Дасан зохицсон.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta